Was ist der Unterschied zwischen Fasten für Gesunde und Heilfasten?

Fasten für Gesunde richtet sich an Menschen ohne große Gesundheitsbeschwerden und wird von einer Fastenleiterin geleitet für eine Dauer von 5 - 8 Fastentagen.

Heilfasten richtet sich an Menschen, die aufgrund einer Krankheit fasten. Die Dauer einer Heilfastenkur geht von 10 Fastentagen bis zu 21 Fastentage und steht ausschließlich in der Verantwortung eines Arztes.

Damit eine Fastenzeit erfolgreich, effizient und durchaus auch genussvoll verläuft, sollten sich insbesondere Erstfaster in kompetente Hände begeben und sich fachgerecht betreuen lassen, damit  sie von Anfang an ein positives Gefühl haben.