Möglicher Ablauf einer Fastenwoche im Alltag:

Wir treffen uns 8x innerhalb von 14 Tagen à ca. 1,5 - 2 Stunden, ob morgens, nachmittags oder abends bleibt Ihnen überlassen

Zur Gesprächsrunde, vielen Infos rund ums Fasten, Bewegung, Entspannung und kleinen Massagen - und natürlich zum Fastenbrechen!

Eine Fasten-Wander-Woche kann so aussehen:

07:30 Uhr Morgenbewegung (draußen, bei Regen in der Yogascheune) anschl. Zeit
                 für Darmspülung und Körperpflege

09:00 Uhr Morgenrunde und Kurzvortrag

10:00 Uhr Fastenwanderung (ca. 4 Stunden)

14:00 Uhr Fastensuppe anschl.

                 Ruhephase mit Leberwickel, Anwendungen, Sauna, Gesundheits- und                         Wellnessangebote