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Die Treffen während der Basenfastenwoche

beginnen jeweils um 18.00 Uhr, das Treffen am Samstag und am Sonntag um 16.00 Uhr und dauern zwischen 120 und 150 Minuten.

 

 

Gerne stehe ich Ihnen während der gesamten Basenfastenwoche  jederzeit für Ihre aktuellen Fragen auch telefonisch zur Verfügung.

 

033056 - 44 81 26

 

 

 

Ablauf der Basenfasten Woche

 

Der Infoabend informiert Sie über alles Wissenswerte zum Thema Basenfasten und den Ablauf der Basenfastenwoche. Sie erhalten genaue Informationen, Rezepte und hilfreiche Tipps, wie Sie Ihren Körper mit einfachen, effektiven Mitteln entlasten und entsäuern können.
Für diesen Termin planen bitte ca. 90 - 120 Minuten einplanen.

 

Am Freitag, dem Entlastungstag, stimme ich Sie auf das Basenfasten ein und gebe Ihnen noch genaueres Informationsmaterial an die Hand.

 

Die folgenden Treffen von Samstag bis Mittwoch dienen dem gemeinsamen Austausch und den Erfahrungen während der Basenfastenwoche.
Wir beginnen täglich mit einer Walkingrunde, machen Atemübungen, lernen einen Bewegungsablauf aus dem Yoha bzw. Qui-Gong und den Abschluss bildet danach eine kurze Selbstmassage sowie eine einfache Entspannungsübung, die Ihren Geist zur Ruhe kommen lässt.

 

Am Abschlusstreffen am Samstag gebe ich Ihnen einen Ausblick in die Zeit nach dem Basenfasten. Hierfür bekommen Sie von mir hilfreiche Anregungen.
Und außerdem möchte ich Sie mit kleinem, basischem Fingerfood verwöhnen.